81,1kg und die Befriedigung fehlt
Bin wieder mit dem Gewicht und meinem Schlaf nicht zufrieden. Ich habe mir heute mal eine Überweisung zum Fachmann geholt. Mal sehen ob ich vor Sommer 2021 einen Termin bekomme. Ansonsten ist heute der Ciabatta-Stammtisch, also habe ich heute Mittag mal einen Gang rausgenommen und die Kalorien auf den Abend umgeschichtet. Durch den mangelhaften Schlaf …