Mein Weg zum Normalgewicht
Auf heute hatte ich nur fünf Stunden Schlaf. Es kann auch kaum mehr heute Nacht werden. Wieder Früh- und Superspätschicht. Meine Augen hängen auf Halbmast, ich bin erledigt. Kein Wunder, daß am Gewicht nix geht. Ich bin gespannt wann mein Brötchengeber mir wieder einen geregelten Alltag erlaubt. Freitag hab ich erst mal frei und fahre …
Nach dem Schock gestern war ich brav. Sehr brav. Hier mal meine Ernährung gestern: 1 Joghurt 1 Portion Pieroggen mit Salat 2 Sonderbriefmarkengroße Stücke Kuchen Eine Handvoll Leberkäse mit einer weiteren Handvoll Kartoffelsalat 1,5 Brezeln 1 alkoholfreies Bier 2l Sprudel 6 schwarze Kaffee Nichts davon mehr nach 19 Uhr. Immerhin wurde dadurch mein Rückstand nur …