Mein Weg zum Normalgewicht
Heute war ein sehr disziplinierter Tag. Zum Frühstück Heidelbeer-Ländlemilchjoghurt mit etwas Cerealien, kein Mittagessen, am Nachmittag rund 300gr. Erdbeeren und zum Abendessen nur Canapees. Ich war heute zu Gast auf einer „Fishbowldiskussion“. In der Mitte sind Politiker und die Zuschauer sitzen drumherum und können sich in die Mitte begeben um eine Frage zu stellen. Leider …
Endlich Wochenende! Gestern Abend bin ich noch zum chillen in die Sauna gegangen. Dort war „Tag der fruchtigen Aufgüsse“ – also Jackpot für mich. ich war im Pfirsich-, finnische Grapefruit-, Heidelbeer-Eiskugel- und im Maracuja-Aufguß. Auch für harte Fans der Frucht nicht als solcher erkennbar. Der Rest war sehr gut. Danach war ich undiszipliniert und habe …
Wie bekommt man es fertig, an einem Tag zwei Kilo zuzunehmen, ohne über die Stränge geschlagen zu haben??? Ich vermute es war die Sauna. Gestern war ich noch Groupon-Gutscheine verballern und habe einen Nachmittag in der Sauna genossen. Ich war zwar nur in zwei (heftigen) Aufgüssen, aber ich habe auf heute auch viel geschlafen. Schleierhaft. …
Gesten ging es wieder mal in die Sauna. Diesmal in das „Badkap“ (Wer kommt eigentlich auf so blöde Namen? Gab es da einen Facebookwettbewerb?) in Albstadt. Sehr idyllisch gelegen am Rande der Welt taucht ein schönes, großes Bad auf. Tolle Saunen (Panorama, Salz, Banja, uvm.), schöne Bäder und sehr lustige Rutschen. Ich sag nur: Zweimal …
Ich kann mich nicht erinnern bei einem Wochenwiegen mal zugenommen zu haben und dann gleich 1,1 Kilo! Mein Rückstand ist von 1 Pfund auf 5 Pfund explodiert. Das ist soooo fies!!! Börsianer würden davon sprechen, daß der Boden gefunden ist und ein nachhaltiger Aufwärtstrend eingesetzt hat, der charttechnisch stabil mit einer Wiederstandlinie bei 100 ist. …
Soweit alles gut verlaufen. Gestern schellte der Wecker zu gewohnter Uhrzeit und ich saß gleich nach meinem gestrigen Eintrag im Lupo und ab gings nach Erding. Erst war ich in der Stammbäckerei der Therme in der Erding und versorgte mich mit belegten Broten und einigen fettarmen Leckereien. Immer Banane oder Apfel geht halt auch nicht. …