Mein Weg zum Normalgewicht
Eine Überraschung! Ich habe 1,2 Kilo verloren und kein Ahnung warum so plötzlich. Egal, freuen und weitermachen. Ich denke morgen wird wieder auf der Waage stehen. 1200 Gramm an einem Tag schafft man nur mit Ausdauersport oder Amöbenruhr. Beides nichts für mich. Dafür habe ich konsequent mein Schritteziel geschafft. Spazierengehend Quizduell spielen ist mein Ding …
Nein, nicht bei Lidl sondern auch bei mir gibt es einen Supersamstag. Am Supersamstag esse ich normal. Hintergrund: Diese Diäten verhauen einem auf Dauer den sogenannten Grundumsatz, der angibt wieviel Kalorien der Körper ohne Anstrengung verbraucht. Dieser Grundumsatz ist vom Körper regelbar und macht bei mir etwa 1200 bis 1700 Kalorien aus. Kann man feststellen …
Heute habe ich mir mal was gegönnt. War nach den letzten Tagen und Wochen dringend nötig. Nach einem ausgiebigen Frühstück (Semmel, Nutella) ging es direkt nach Bad Tölz. Ich hatte einen alpamare-Gutschein und der lief am 30.6. ab. Das Wetter war eben schlecht genug, um ein Gros der Leute abzuschrecken, aber gut genug um keine …
Dieses Wochenende wird heiß und stressig. Von Einkaufen und Putzen angefangen, bis Papierkram und einige Dinge, die keinen Aufschub erfordern. Heute Morgen habe ich einen neuen Bäcker ausprobiert, der konnte sich leider nicht für einen weiteren Platz auf der Einkaufsliste qualifizieren. Dann kamen 6TB Festplatte aus dem ebay-Angebot. Keine Sekunde zu spät, die Datensicherung läuft …
Du checkst den Terminplan. Du checkst die 2Do-Liste. Du stellst fest, daß auch dieses Wochenende keine Möglichkeit besteht Hangover 3 zu gucken. Ich hab Kinogutscheine, aber leider das Kino in meinen Zeitfenstern keine Aufführung. Drei Aufführungen sind durch Termine blockiert, bei einer käme ich zu früh, bei einer müßte ich zehn Minuten vor Ende gehen. …
…aber nicht zum Vorteil! Ich habe mal einen direkten Vergleich gezogen und meine Figur entspricht aktuell eher ein paar Kilo mehr. 34er Hosen sind eng, 36 gehen. Das ist normalerweise bei 90 Kilo der Fall. Ich mußte mir heute einen Anzug für einen Bewerbungstermin kaufen. Was Nobles. Ziehe immer für den Job an, den Du …